Pomegranate Juice Side Effects : अनार में कई एंटीऑक्सीडेंट्स पाएं जाते हैं, जो आपके समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकता है. कुछ रिसर्च में यह सामने आया कि अनार के जूस का सेवन करने से कैंसर से लड़ने में सहायता मिलती है. अनार शरीर में आयरन की कमी को दूर करने के साथ वज़न घटाने में मददगार है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि, कुछ लोगों को अनार के जूस का सेवन करने से बचना चाहिए. क्योकी कुछ स्थितियों में अनार के जूस का सेवन करने से शरीर की कई परेशानियां बढ़ सकती हैं. हम आज के अपने इस लेख के माध्यम से बताएंगे कि किन लोगों को अनार का जूस नहीं पीना चाहिए?
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Pomegranate Juice Side Effects : डायबिटीज में न पिएं अनार का जूस
हम आप सभी को बता देना चाहते हैं कि, ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में अनार मदद करता है. लेकिन आप अगर जरूरत से ज्यादा अनार के रस का सेवन करते हैं, तो इस कारण ब्लड शुगर का स्तर काफी बढ़ सकता है. ऐसी स्थिति में अनार के जूस का जरूरत से अधिक सेवन न करें. इससे आपकी परेशानी ज्यादा बढ़ सकती है.
दस्त की परेशानी
आप सभी को बता दे कि, अगर किसी को दस्त की शिकायत है, तो ऐसी स्थिति में उस व्यक्ति को अनार के जूस का सेवन नहीं करना चाहिए. क्योंकि अधिक मात्रा में अनार के जूस का सेवन करने से दस्त की परेशानी हो सकती है. दरअसल, इसमें फाइबर होता है, जिसकी अधिकता दस्त का कारण बन सकती है.
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प्रेग्नेंसी में न पिएं अनार का जूस
हम आप सभी को बता देना चाहते हैं कि, प्रेग्नेंसी में अनार का जूस पीने से शरीर में आयरन की कमी को दूर होती है. लेकिन अनार में मौजूद छिलका आपकी परेशानी को बढ़ा सकता है. क्योंकि, कभी-कभी अनार का जूस बनाते समय छिलके का कुछ हिस्सा इसमें मिक्स हो जाता है, ऐसी स्थिति में इससे नुकसान होने का खतरा रहता है.
स्किन की परेशानी
अनार के सेवन से कुछ लोगो को स्किन से जुड़ी परेशानी हो सकती है. अनार के जूस का अधिक सेवन कर लेने से स्किन पर खुलजी, रैशेज जैसी परेशानी हो सकती है. इसलिए कोशिश करें कि अनार के जूस का सेवन सीमित मात्रा में करें.
Pomegranate Juice Side Effects : एलर्जी की समस्या
हम आप सभी को बता दे कि, अनार के जूस का सेवन करने से कुछ लोगों को एलर्जी की परेशानी हो सकती है. इस स्थिति में ड्राईनेस, बहती नाक और सांस लेने में परेशानी हो सकती है. अगर आपको भी अनार से एलर्जी है, तो अनार के जूस का सेवन न करें.
