Benefits of Reading at Night Study Tips – आज का लेख जो हम आप सभी के बीच में लेकर आए हैं. वह किसी एक व्यक्ति के लिए है बल्कि जितने भी युवा जो पठन – पाठन से संबंध रखते हैं. उन सभी के लिए काफी फायदेमंद साबित होने वाला है. आप सभी जानते ही होंगे कि,
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प्रत्येक बच्चा अपनी परीक्षा में ज्यादा से ज्यादा अंक पा कर उत्तीर्ण होने के लिए ज्यादा से ज्यादा पढ़ाई करना चाहता है. परंतु अधिक समय तक पढ़ाई करना एवं ध्यान को एकत्र करके पढ़े हुए बातों को याद करना बेहद कठिन होता है.
सभी बच्चे पढ़ने के लिए उचित समय नहीं निकाल पाते हैं , तथा हमेशा अपना Routine बदलते रहते हैं. जिसमें कभी दिन में पढ़ने का Schedule होता है, तो कभी रात में पढ़ने का Schedule होता है, तथा यह Schedule उन सभी बच्चो से कभी भी पूरा नहीं हो पता है.
यदि आप सभी पढ़ाई करने के लिए उचित समय नही चयनित कर पा रहे हैं, तो आज हम आप सभी को कुछ ऐसे Study Tips की जानकारी प्रदान करने जा रहे हैं. जिसके लाभ जानकर आप सभी हैरान रह जाएंगे. हम आप सभी को जानकारी देंगे कि, पढ़ाई करने से कितने लाभ होते हैं, एवं आप सभी को किस समय तक रात में पढ़ना चाहिए.
Study Tips for All Students – Overview
| Name of Post | Study Tips for All Students |
| Benefits | Get good focus and best study time |
| Eligibility | For All Student |
| Study Time | Night Time |
| Year | 2023 |
Study Tips
आप सभी अधिकतर पढ़ाई करने जाते हैं परंतु आप सभी का ध्यान कभी Mobail की ओर चला जाता है, तो कभी घर के इधर – उधर के बातों में. इस वजह से बच्चों को बेहद हानि का शिकार होना पड़ता है.
तथा वह सही तरीके से पढ़ाई (Education) नहीं कर पाते है. इसलिए यदि आप सभी को ध्यान से एवं एकत्र होकर पढ़ाई करना हैं, तो आप सभी को नीचे बताए गए Tips को ध्यान से समझना होगा –
रात में ध्यान अधिक लगता है
यदि आप सभी रात में थकने की वजह से नहीं सोएंगे, तो आप सभी पाएंगे कि किसी काम को करते समय आप सभी का ध्यान काफी एकत्र हो जाता है. रात में हो – हल्ला कम होता है, क्योंकि सभी लोग सो रहे होते है। इसलिए यदि आप सभी रात में किसी बातों पर कम ध्यान देते हैं, तो आप उसमें पूरी तरह से मग्न हो जाते हैं.
रात में लोगो के सोने के कारण आस – पड़ोस में शांति बनी रहती है. इस प्रकार के शांत माहौल में आप सभी अच्छे से ध्यान लगाकर पढ़ाई कर सकते है, तथा आप सभी का ध्यान पढ़ाई में आसानी से लगने लगेगा.
रात में दिमाग ज्यादा अलर्ट हो जाता है
एक Research से यह जानकारी मिली है कि, अधिकतर लोगों का दिमाग रात में Alert होता है. ऐसा आवश्यक नहीं है कि, आप सभी का दिमाग भी रात में काफी Alert रहता होगा. परंतु अधिकतर नवजवान का दिमाग रात में बेहद तेज चलता है.
इस कारण से कुछ छात्रों के लिए पढ़ाई करने का सबसे अच्छा समय रात का होता है. रात में आप सभी किसी भी चीज को शांति से समाधान करने की कोशिश करते हैं, तो आप सभी का दिमाग तेजी से
काम करता है. तथा उसे जल्द समाधान कर देता है. इसलिए आप सभी को गणित की पढ़ाई रात में करनी चाहिए. बल्कि आप सभी अपने याद करने वाले विषय को भी रात में ही याद करे .
दिन के मुकाबले रात में डिस्ट्रक्शन कम
यदि आप सभी ध्यान से देखेंगे, तो समझ पाएंगे कि, दिन के अपेक्षा रात में Destruction की संभावना बहुत कम होती है. दिन में तो कभी आप सभी के दोस्तों का Phone आ जाता है, तो कभी कुछ खाने का ही मन करता है, तो कभी T V देखने का मन, तो कभी खेलने का.
रात में ए सभी विकल्प बंद रहता है. रात में आप सभी के किसी भी दोस्त का Phone नहीं आता है. तथा रात में खेलने का भी वक्त नहीं रहता है. तथा भोजन करने का भी वक्त नहीं रहता है,
Destruction के तौर पर आप सभी के पास सिर्फ Instagram जैसी वस्तु उपलब्ध होती है. जिसे आप सभी एक बार Side करके रख दें. तथा अपना ध्यान पढ़ाई में थोड़ा सा भी लगा दे, तो काफी जल्दी Focus आ जाता है.
इसके बाद रात में Creative ऊर्जा बढ़ जाती है. इसलिए आप सभी अक्सर पाते हैं कि, लोकप्रिय लेखक रात में खूबसूरत शायरी एवं कविता का रचना कर पाते हैं. रात के शांत वातावरण हर इंसान के अंदर की Creative ऊर्जा को एक अलग Level पर ले जाती है, जो आप सभी के जीवन को और अच्छा बना देता है.
रात में याद जल्दी होता है
जैसा कि, हम आप सभी को जानकारी दिए की रात में Creative ऊर्जा बढ़ने के कारण दिमाग में Energy का संचालन दिन के अनुसार अधिक होता है. इसलिए जब आप सभी Hindi , English या इस प्रकार के किसी भी Creative विषय को पढ़ने एवं याद करने की कोशिश करते हैं, तो बहुत जल्दी याद हो जाता है.
इसलिए आप सभी को याद करने वाला विषय रात में चाहिए. रात में नींद से छुटकारा पाने के लिए आप सभी को बोल कर पढ़ना चाहिए. पढ़ाई बैठकर याद करने के बदले चलकर याद करना चाहिए. आप सभी जितना अधिक चल कर याद करेंगे. आप सभी का दिमाग उतना ही अधिक मजबूत बनेगा, तथा आप सभी उतने ही तेजी से याद कर पाएंगे.
तापमान कम होने की वजह से लगता हैं मन
दिन के अनुसार रात का तापमान कम होता है, इसलिए पढ़ने में भी मन अधिक लगता है. आप सभी को जानकारी दे कि, रात में तापमान कम होने के वजह से नींद भी बहुत जल्दी आने लगती है. इसलिए आप सभी को चलते हुए पढ़ना चाहिए, या नींद से छुटकारा पाने के लिए पानी का या Coffee का मदद लेना चाहिए.
भोजन करने के कुछ समय तक आप सभी को नींद आने लगता है, यदि आप सभी एक या डेढ़ घंटे तक नींद से स्वंय को बचा लेते हैं, तो आप सभी पढ़ाई में ध्यानपूर्वक मन लगा सकते है. रात में बेहद सुकून होता है, शांत वातावरण होती है, तापमान बहुत कम होता है. जिसके वजह से हमारे मन में बेचैनी भी नहीं आती है. तथा हम अपने पढ़ाई में अधिक मन लगा पाते हैं, एवं अधिक समय तक पढ़ पाते हैं.
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