Hair Loss: आजकल अधिकतर लोगों के बाल झड़ते है बालों के झड़ने (Hair Loss) के पीछे कई कारण होते हैं. जैसे बालों का कमज़ोर होना, बालों की ग्रोथ में कमी आना, हार्मोन्स में बदलाव, सही Diet की कमी या Hair Products का ज़्यादा इस्तेमाल करना। बालों के झड़ने का कारण हो सकता है।
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अगर Hair Loss की परेशानी ज़्यादा है तो Hair Specialist से कंसल्ट कराएं। और अगर Hair Loss बाकियों की ही तरह सामान्य है और आप इससे परेशान है और आप Hair Fall रोकना चाहते हैं तो हम इस परेशानी से जुड़ी पूरी जानकारी विस्तार से देंगे.
बालों में लगाएं प्याज़ का रस
प्याज़ के रस में Sulphur की मात्रा अधिक होती है। ये Tissue में मौजूद Collagen के उत्पादन को बढ़ावा देते हुए बालों के विकास में सहायता करता है। इसीलिए इसके जूस को 10 से 15 मिनट स्कैल्प पर लगाने के आधा घंटे बाद Mild Shampoo से Hair Wash कर लें।
बालों को एलोवेरा करे मसाज
बालों के लिए एलोवेरा काफी फायदेमंद होता है इस लिए बालों में एलोवेरा का मसाज (Aloe vera Massage) करें। हफ्ते में एक बालों में एलोवेरा का मसाज जरूरी है। एलोवेरा मसाज (Aloe vera Massage) के लिए दो चम्मच Aloe vera Juice लें. आप चाहे तो फ्रेश एलोवेरा से भी जूस बना सकते हैं। इससे बालों और Scalp की मसाज करें और आधा घंटे बाद बालों को धो लें।
बालों में मेथी दाने का पेस्ट लगाएं
बेजान बालों में जान डालने के लिए मेथी दाने (Fenugreek Seeds) का पेस्ट लगाएं. क्योंकि मेथी (Fenugreek Seeds) दाना हमारे बालों के लिए फायदेमंद होता है मेथी दाने का पेस्ट लगाने के लिए रात में दो चम्मच मेथी दाना (Fenugreek Seeds) भिगोएं। सुबह इसे मिक्सी में गाढ़ा पिस लें। अब इसे बालों पर लगाएं। एक घंटे बाद बालों को धो (Hair Wash) लें.
बालों की जैतून के तेल से मसाज करें
Healthy Hair के लिए जैतून के तेल से बालों में मसाज करें. तेल मालिश (Oil Massage) करने से सिर में रक्त का संचार सही होता है। और बालों की जड़ों (Hair Roots ) से रूखापन समाप्त होता है। इससे बाल मजबूत (Hair Strong) होते हैं, जिससे बाल टूटना (Hair Breakage) कम हो जाता है। भृंगराज के तेल की मसाज भी गंजेपन को दूर करती है और बालों को बढ़ाती है।
नींबू के रस से बालों को झड़ने से रोकें
नींबू से भी हम अपने बालों को झड़ने (Hair Loss) से रोका सकते है। नींबू के रस (Lemon Juice) के इस्तेमाल से रूसी से निजात पाया जा सकती है। इसके लिए नींबू को हलके हाथों से सिर की त्वचा (Scalp) पर रगडें। कई दिनों तक लगातार नींबू के रस (Lemon Juice) के इस्तेमाल करने से फायदा दिखने लगेगा.
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