How to Improve Vision : क्या आप भी स्क्रीन के सामने लंबे समय तक काम करते हैं या समय बिताते हैं और आप खराब दृष्टि से पीड़ित हैं? तो आज का हमारा यह लेख आपके लिए काफी फायदेमंद साबित होगा क्योंकि अब आपके लिए एक सदियों पुराना असरदार घरेलू उपाय है। यह आपकी आंखों की रोशनी को बेहतर बनाने में सहायता करने के साथ आपको ग्लूकोमा और ग्लूकोमा जैसी बीमारियों से भी दूर रख सकता है।
हम आप सभी को बता दे कि, नोएडा के सेक्टर 27 ई-260 में ‘कपिल त्यागी आयुर्वेद क्लिनिक’ के निदेशक कपिल त्यागी का कहना है कि, अगर आप सोते समय इस मिश्रण को पीते हैं तो इससे बेहतर नींद आएगी,
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मूड स्विंग ठीक रहेगा और इसके अलावा अवसाद के शुरुआती लक्षण भी कम होते हैं। सिर्फ 3 सामग्रियों से बना यह होममेड ड्रिंक सदियों पुराना असरदार नुस्खा है, जो आंखों की रोशनी बढ़ाने के साथ आंखों की कई बीमारियों को ठीक करने में भी मदद करता है।
How to Improve Vision :एक गिलास दूध का उपयोग किया जाता है
- आधा चम्मच सौंफ
- 4-5 बादाम
- आधा चम्मच मिश्री
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हम आप सभी को बता दे कि, विशेषज्ञों के मुताबिक, सौंफ, बादाम और मिश्री से बना यह मिश्रण प्राकृतिक रूप से आंखों के स्वास्थ्य में सुधार करता है और दृष्टि को बढ़ाता है। दरअसल, पुरानी मान्यता के अनुसार इस मिश्रण को दूध के साथ पीने से न सिर्फ आंखों की रोशनी बढ़ती है इसके साथ ही चश्मा भी हमेशा के लिए उतर सकता है।
आपको बता दें बादाम में विटामिन ई और ओमेगा 3 फैटी एसिड भरपूर मात्रा में पाया जाता हैं, जो आंखों के लिए अच्छे होते हैं और प्रतिरक्षा प्रणाली को भी बढ़ावा देते हैं। सौंफ को बादाम और मिश्री के साथ मिलाकर खाने से न केवल आंखों की सेहत बेहतर होती है, बल्कि इसके औषधीय गुण ग्लूकोमा और ग्लूकोमा जैसी बीमारियों को बढ़ने से भी रोकते हैं।
आयुर्वेद विशेषज्ञों के मुताबिक, सौंफ के बीज, जिन्हें “नेत्रज्योति” के नाम से भी जाना जाता है, इसमें एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में होते हैं। यही कारण है कि इसके इस्तेमाल से आंखों की रोशनी में सुधार होता हैं। हम आप के अपने इस लेख के माध्यम से आप सभी को सदियों पुराना असरदार आंखों के लिए फायदेमंद मिश्रण बनाने का तरीका बताएंगे।
- इस चूर्ण को बनाने के लिए सौंफ, बादाम और मिश्री को बराबर मात्रा में लें।
- 1 कप सौंफ, 1 कप बादाम, 1 कप मिश्री को एक साथ पीसकर किसी एयरटाइट डिब्बे में रख लें।
- इस आसान ड्रिंक को बनाने के लिए घर में बने पाउडर को 1 चम्मच गर्म दूध के साथ मिलाएं।
- इस ड्रिंक को रात को सोने से पहले या सुबह नाश्ते के साथ सेवन करें और फायदों का आनंद लें।
