Monsoon Health Care Tips : बारिश के मौसम में ऐसे रखें सेहत का ख्याल, नहीं पड़ेंगे बीमार : Life Style

बारिश में लोग भीगना पसंद है। मगर ज्यादा तर बीमारियां बारिश के आने के बाद आती हैं। तो किस तरह से इस बारिश के मौसम (Weather) में रखें अपने सेहत का ख्याल आपको बतातें हैं। (Monsoon Health Care Tips).

कई जगहों पर शुरू हो चुकी है बारिश

आपको बताते चलें देश में जहां कई जगहों पर बारिश शुरू (Rain Started In Many Places) हो चुकी है वहीँ कई कोनो में लोग अभी बेसब्री से बारिश का इंतजार (Looking Forward To The Rain) कर रहे हैं। तो इस तरह से सभी को

Monsoon Enjoy करने के साथ इसके साथ आने वाली बीमारियों का भी ख्याल (Take Care Of Diseases) रखना चाहिए। क्योंकी Monsoon जरूर ठंडक लाता है मगर साथ में वह अपने बहुत सारी बीमारियां भी लाता है।

खानपान का रखें ध्यान

आपको बता दें बारिश के दिनों में बाहर का खाना सबको बहुत अच्छा लगता है (Everyone Loves Eating Out). मगर वहीँ खाना पेट की बिमारियों को जन्म देता है। बारिश में गलत खाना खाने से Jaundice, Malaria, Typhoid, पेट व आंतों

संबंधी बीमारियां, खांसी (Cough), जुकाम, जोड़ों में दर्द, त्वचा में इंफेक्‍शन (Skin Infection), बुखार (Fever) और फ्लू जैसी सकती है। इस तरह से इस बारिश जो भी आप खाते है उसे अपनी सेहत के अनुसार खाएं। (Eat Healthily).

हाइजीन:

आपको बताते चलें बारिश के दिनों में घर में बाहर से कीड़े और मखियां (Insects And Flies) आ जाती हैं। इस कारण सभी को बारिश के मौसम में हाइजीन का पूरा ध्यान (Full Attention To Hygiene In The Rainy Season) रखना चाहिए।

घर में ज्यादा तर गंदगी बारिश में पैरों से आती है, इस से बचने के लिए बहार से आने पर अपने पैर अच्छे से धोएं। बहार जाते वक़्त अपने पैरों में तेल लगाकर ही बाहर निकलें। (Health Tips For Monsoon).

पीने का पानी रखें स्‍वच्‍छ

बारिश में सबसे ज्यादा बीमारियां होती हैं पानी के कारण इस लिए पीने का पानी उबाल कर पीएं। इस से बारिश में होने वाली खतरनाक बीमारियों से बचा जा सकता है। वहीं उबले हुए पानी को उबालने के 24 घंटे के अंदर ही इस्तेमाल कर लें।

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